为引导学生正视拖延问题，科学调整学习状态，提升自我管理与心理调适能力，2月28日，我院心理部组织全体学生观看“与拖延对话，以行动破局”主题心理健康公开课。
课程结合理论讲解与典型案例分析，深入解读拖延行为背后的心理逻辑，细致剖析日常学习生活中的心理防御机制，引导学生正确认知自身行为与情绪状态。
通过本次学习，同学们掌握了识别心理问题、化解情绪困扰、突破拖延困境的有效方法，进一步提升了心理健康认知与自我调控能力，为养成自律进取的良好习惯、保持稳定心理状态筑牢基础。
一审：余昕阳 二审：杨皓璞 三审：程芬
